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サプリメントと薬の違いサプリメントも薬も、錠剤やカプセルの形をしたものが多く、見た目には大変よく似ているため、混同している方も多いのではないかと思います。サプリメントと薬はどう違うのでしょうか？ 薬は、病気などで現われる症状に対して直接作用し、症状を取り除く働きをします。基本的には健康なときには体に不要な物質で、症状が現われたときに一時的に用いるのが普通です。 また、薬には副作用が伴うことがあります。 一方、サプリメントは体に不足している栄養素を補充するものであり、これによって体の機能を正常にし、病気に対する免疫力を高めたり、自然治癒力を高めたりします。また、サプリメントは継続的に摂取することによって、これらの免疫力や自然治癒力をを高めていきます。 つまり、薬が病気の症状を取り除くのに対し、サプリメントは病気の原因を根本から改善していくと言えます。 また、サプリメントは正しい摂取方法、用量を守っていれば副作用はありません。 風邪を例にしますと、薬は風邪の症状である熱や咳、鼻水を抑えるといった働きをします。これに対し、サプリメントは、風邪をひきにくい体をつくったり、風邪に対する自然治癒力を高める働きをします。 法律上の定義で薬とサプリメントの違いをみますと、薬（医薬品）は厚生労働省の認可を受けたものであり、サプリメントは認可を受けていません。 そのため、例えば同じビタミンを成分に含んでいる場合でも、医薬品であれば具体的な効果効能を表記することができますが、サプリメントの場合は効果効能を表記することは認められていません。 また、サプリメントは「１日３回食後に１錠ずつ」というように、具体的な服用時期や服用量を表記することができません。過剰服用を防止するために「１日２錠を目安に」といった具合に、摂取量の目安のみ表記できることになっています。 |
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