私のサプリメントとのかかわりは、私自身の体調不良がきっかけでした。

２０代の終わり頃、特に何かの病気を患っているという訳ではないのだけれど、体がだるくて、何事にもやる気の起きないような状態になりました。

「まあ、そのうち良くなるだろう」と軽く考えていたら、ますます疲労感が増してくるようになりました。

そこで私は、書店でそれとおぼしき健康関連の本を買い集めて、読み漁ってみました。サプリメント先進国のアメリカの文献についても辞書を引きながら調べました。そうしているうちに、栄養のアンバランスによって代謝異常が起こり、それがさまざまな体の不調を引き起こすということを知りました。そして現代の日本人は栄養のアンバランスに陥りやすいということを知りました。

以来、私は食事に気を遣うようになりました。そしてそれと同時に、サプリメントを活用することで栄養のアンバランスを解消し、代謝を正常にしようと試みました（ここで述べた「代謝」は、とても重要なキーワードですので、別のページでご説明致します）。

こうして私はサプリメントを利用するようになりました。今でもたまに疲労感を感じることはありますが、それは一時的なもので、普段は元気に過ごせるようになりました。

ただし、やみくもにサプリメントを飲めばいいというものでもありません。世間には粗悪品のサプリメント製品もあります。むしろ良い製品と呼べるもののほうが少ないかもしれません。
私も最初は、栄養素の含有量が非常に少なく、ほとんど役に立たないようなサプリメントを選んでいました。当然、その時は望んでいたような体調の改善はありませんでした。

その後、自分なりにサプリメントについて調べ、勉強して、今では製品の良し悪しを見抜く術を身につけることができたと思います。

当サイトでは、私自身がサプリメントを利用する過程で勉強したことや体験したことをもとに、サプリメントについての知識、情報を掲載しております。
これらが皆様の健康に役立つことがあれば、大変うれしく思います。