性交の際にペニスが十分に勃起しない、あるいは勃起の状態を維持できないために性交ができないことを英語ではErectile Dysfunctionといい、略してEDと呼びます。日本語では勃起不全、勃起障害といいます。以前はインポテンツと呼ばれていましたが、これは直訳すると「性的不能」となり、人格を否定するような響きがあるということで、現在では病状をより正確にあらわすEDという表現が使われています。

日本では40～70代の男性の半数以上が何らかの原因でEDに悩んでいるといわれています。また若い男性にもEDはみられます。

EDは勃起に必要な血液が十分にペニスに回らないことから起こります。その原因は疲労のほか、ストレスやセックスに対する不安といった精神的なことが要因となることもあります。
また、糖尿病や高血圧などの病気によって生じる場合もあります。病気によってEDを誘発している場合は、まずこれらの病気の治療をすることが大切です。

最近ではバイアグラなどのED治療薬もあり、医療機関で治療を受けることでEDが改善するケースも多くあるようです。

勃起力を高めたいが治療の必要までは感じない方、医師の治療以外の対策を講じたい方にはサプリメントを試してみることをお勧めします。

ハーブのマカは、「天然のバイアグラ」とも呼ばれ、生殖機能、勃起力を高める作用が注目されています。
しかしマカは天然のバイアグラと呼ばれてはいるものの、勃起力を高める仕組みはバイアグラとはまったく異なっています。

バイアグラは化学薬品であり、人体システムに介入して強制的に勃起を起こさせるもので、即効性がありますが副作用もあります。特に心臓の弱い人が使用すると死に至る場合もあります。

一方、マカは疲労を取り除き、免疫力を高め、全身を活性化させることで結果として勃起力が高まるという自然な働きをします。バイアグラのような即効性はありませんが、副作用の心配もありません。
もう少し具体的に言いますと、マカにはデキストリン、アルカロイドといった成分が豊富に含まれています。これらの成分には陰茎動脈の血流を活性化する働きがあります。またアルカロイドはストレスの改善にも効果的で、マカはストレス対策のため宇宙飛行士の宇宙食にも使用されています。さらに、男性生殖細胞の８０％を構成し生殖機能を高めるアルギニンや、疲労に対する抵抗力を高め、スタミナを増強するアスパラギンも豊富に含まれています。

実は私もマカを利用しています。以下のような経験がきっかけでした。

20代の後半にさしかかったある日、当時交際していた女性とのセックスの際に、思うように勃起せず悪戦苦闘しました。最終的にはどうにかこうにかフィニッシュまで辿り着いたのですが、嫌な汗をかきました。とてもショッキングな出来事でした。
それ以降、勃起力の弱さが悩みとなり、ちゃんと勃起するだろうかということが気になって行為に集中できず、セックスを十分に楽しめないようになってしまいました。
それ以前は彼女と逢えば必ずといっていいほどセックスをしていたのですが、だんだんとその回数が減っていってしまいました。

何とかしたかった私は、精力剤をはじめ、さまざまなものを試した末にマカに辿り着きました。マカのサプリメントを服用しはじめてから数週間すると、体調が良くなり、体が元気になっているのを実感するようになりました。

そこで私はかなりの期待を持って彼女とのセックスに臨みました。始めてすぐに下腹部に力がみなぎっているという手ごたえを感じました。勃起に対する不安がなくなったことで、久々に行為に集中でき、また行為の中で彼女が見せる所作のひとつひとつがいつも以上に優しさと思いやりに溢れていたこともあって、とても充実したセックスをすることができました。そして射精の後、彼女がちょっと恥ずかしそうな嬉しそうな笑顔で見つめてくれたことが何よりも私を幸せな気持ちにさせてくれました。

今になって思えば、セックスがうまくいかなかったのは、仕事などでストレスが溜まり、心も体も疲れていたことが原因だったのではないかと思います。
マカは、そんな私の元気のなかった下腹部に心と体の両面からうまく作用してくれたようです。

マカはある程度の期間、服用し続けることで効果がみられます。私の場合は3週間くらいで体調の改善を実感しました。
ですから早く効果を得たいがために過剰に摂取することは避けて下さい。サプリメントには適量というものがあり、度を過ぎると思わぬ過剰症を引き起こす場合があります。

マカのサプリメントには、1ヵ月分で5,000円以上もする少々価格が高めの製品が多いようです。私もそうでしたが、EDは数ある悩みの中でも強いコンプレックスを伴う切実なものであるために、少々価格が高くても売れてしまうのでしょう。

私も最初は1ヵ月分で6,000円くらいのマカサプリメントを利用していましたが、現在はその半額以下の比較的リーズナブルな製品を愛用しています。それでもマカ成分の含有量は6,000円のものと変わらなく、実感する効果もまったく劣らなかったからです。一応、私の愛用品を以下にご紹介しておきます。

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マカの他には亜鉛も生殖機能に深い関わりを持っています。
亜鉛はセックスミネラルという異名を持ち、性ホルモンの合成に関わり、精子の産生を活発にする働きがあります。

日々の生活ではストレスや疲労をためないことが大切です。また、タバコは血行を悪くし、ペニスの血流にはマイナスですので、タバコを吸う方はできれば禁煙したほうがよいでしょう。

サプリメントを選ぶ際のポイントは、人間がその長い歴史の中で食べ続けてきた自然の食品に含まれる栄養素をサプリメントにした「天然のサプリメント」を選ぶこと。余分な添加物の少ない、あったとしても体に無害な最小限の添加物に抑えられた安全なサプリメントをを選ぶことなどです。

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