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チュアブルタイプのサプリメントは要注意サプリメントには、錠剤タイプのもの、カプセルタイプ、粉末状のものなどさまざまなタイプの製品があります。これらの製品のうち、噛んで食べるものをチュアブルタイプといいます。 噛んで食べるものは、味がついていないと食べにくいものです。このため、チュアブルタイプのサプリメントには大量の甘味料が含まれていることが多いのです。 「ラベルの読み方(２)−添加物を確認しよう」のページでご説明したように、本来、甘味料はサプリメントには不要なものです。 また、チュアブルタイプのサプリメントには、これもサプリメントには不要な着色料が用いられていることも多いようです。 サプリメントは、必要最小限の添加物が含まれているものを選ぶことが望ましいという観点からすると、チュアブルタイプのサプリメントは特に「原材料」の項目に注目し、余計な添加物が含まれていないか確認したほうが良いでしょう。 |
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